Помню как меня в детстве родители постоянно заставляли есть первое, говоря о всякой полезности супов.
А мой дед говорил, что первые блюда - это его любимые из всех существующих и что вся сила в жидкости.
Помню сварит себе борщ и может хлебать его и утром и в обед и вечером. Прожил мой дед до 90 лет,
в наше время это довольно приличный жизненный путь, быть может действительно сказалась волшебно-питательная сила первых блюд.
Вот и Вам я желаю прожить так же долго, а может и еще дольше.
Готовьте и употребляйте в пищу всевозможные супы и бульоны. Вся сила в жидкости!
Картофельные супы
Картофельный суп (индийская кухня)
Приготовление:
Картофель сварить и пропустить сквозь сито, или сделать
пюре, постепенно развести его кипятком. Растопить масло и
обжарить лук и морковь до образования коричневой корочки,
соединить с супом (пюре). Добавить кетчуп, соль, перец и снова
проварить 5-10 минут. Перед подачей посыпать суп тертым сыром.
Приготовление:
В литр кипящей воды добавить соль, масло и нарезанный лук.
Очищенный картофель нарезать мелкими брусочками и положить в
суп.
Добавить промытый рис. Перемешать. Варить не более 20 минут,
затем положить мелко нарезанную петрушку.
Ингридиенты:
картофель 4 шт. масло растительное 150 гр. лук репчатый 1 шт. рис 100 гр. петрушка зелень. соль.
Картофельный суп (протертый)
Приготовление:
Картофель промыть, очистить и варить в 4 стаканах холодной воды.
Затем протереть, развести слитым отваром и горячим молоком,
посолить и вскипятить. Перед подачей заправить яичными желтками,
растертыми с маслом.